Gelée royale
La gelée royale est le produit de sécrétion du système glandulaire céphalique (glandes hypopharyngiennes et glandes mandibulaires) des abeilles ouvrières. La gelée royale contient une proportion considérable de protéines, d'acides aminés, de lipides, de vitamines et de sucres, et est également reconnue pour avoir diverses vertus nutritionnelles et pharmacologiques sur les humains. En effet, la gelée royale est souvent conseillée notamment pour combattre la fatigue, la faiblesse, l'asthénie, la neurasthénie, la dépression légère,
l 'aménorrhée et la dysménorrhée…
La gelée royale est très riche en vitamines et particulièrement en vitamines B (dont la B5) mais aussi en substances minérales et en oligo-éléments, parmi lesquels, le magnésium, le phosphore, le potassium, le silicium, le sodium, le calcium, le cuivre, le fer et le soufre.
Il est souvent conseillé de prendre 500 mg à 750 mg de gelée royale le matin à jeun sous la langue et de laisser " fondre " quelques instants. Le goût de la gelée royale est un mélange d 'amertume et d'acidité pas vraiment "terrible"; il est donc conseillé de prévoir un peu de miel ou bien un jus de fruit après pour aider à la prise. La cure de gelée royale doit être au minimum de 45 jours En cas de grosse fatigue augmenter la dose et la durée de la cure.
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